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          说你的心理健康的青少年

          把你的顾虑在温和的方式。 告诉青少年为什么你担心他们,但尽量不要让他们觉得你把他们当场。

          积极倾听。如果你的孩子开辟了给你,不要中断或教训他们。只是让他们说话,尽你所能去了解他们。显示了他们对他们正在经历什么,以及为什么意见的尊重。

          消除耻辱的任何感情。 告诉青少年精神疾病是很常见的。不使用的话,如“疯了”,不要使你的孩子感到内疚了自己的病情。

          帮助青少年找到自己需要的资源。 青少年可能不知道哪里寻求精神健康支持,因此可帮助他们的想法。建议说给学校辅导员。

          强调的是,精神疾病是可以治疗的。 让青少年知道,与正确的治疗,一个人可以有精神病提高。为他们提供从书籍,博客,以及其他人的电影实例

          保持对话的开放性。 不听课你的孩子病有关如何心理是“坏”。相反,给他们空间来表达自己的想法。提出问题,并仔细倾听回答。鼓励他们发问为好。

          找到一个好的时间和地点的谈话。 讲起一个私人的,舒适的地方。想想你的孩子是否是最舒服的说话脸对脸,或其他同时做一些事情,他们是否会喜欢说话。

          让青少年知道你随时可以收听或交谈。 如果你的孩子,当你带了心理健康的主题蛤,不要试图强迫交谈。相反,鼓励他们来找你或向他们提供替代成人交谈,一个专业的,家庭的朋友,如果他们不想要谈论任何事情。

          验证自己的感情。随便承认,中学可以是坚韧。承认可能上会的事 - “我知道你想要做的很好,因此并不奇怪,你可能会觉得学校/活动的压力/与人群呆在一起。

          给他们一个容易出。例如,有车之旅的时间限制的时间,让他们知道有一个简单的结束任何困难的对话及与他们所控制。让他们知道,你只会说话,直到你拉进车道,然后他们可以决定是否要保持对话。

          不要试图说服他们摆脱困境,想法。 即使他们的思维似乎不合常理或他们的思想微不足道,但它是不是这样的给他们。验证它们,“这是困扰你是不是”或“我可以看到你心烦意乱,”让他们知道他们可以再来找你。

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