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          关于说你的青少年心理健康

          在一个温和的方式把你的担忧。 告诉你的青少年为什么你担心他们准备,但尽量不要让他们觉得你把他们当场。

          积极倾听。如果你的孩子开辟了给你,不要中断或教训他们。只是让他们说话,尽你所能去了解他们。他们的观点显示,他们正在经历什么,以及为什么尊重。

          消除耻辱的任何感情。 告诉你的十几岁这是非常常见的疾病的想法。不使用的话,如“疯了”,不要使你的孩子感到内疚了他们的疾病。

          帮助青少年找到自己需要的资源。 青少年可能不知道要找谁心理健康支持,因此可帮助他们的想法。建议说给学校辅导员。

          强调精神疾病是可以治疗的。 这让你的孩子知道,有了正确的治疗,一个人就可以改善与精神疾病的增加。从书籍,博客,以及其他人的电影例子为他们提供

          使谈话开放式的。 不听课你的孩子怎么样精神病是“坏”。相反,给他们空间来表达自己的想法。提出问题,并听取仔细的答案。鼓励他们问问题为好。

          找到一个好的时间和地点的谈话。 讲起一个私人的,舒适的地方。想到是否你的孩子会是最舒服的说话脸对脸,或者是否他们可能更愿意谈,而别人做一些事情。

          让您的青少年知道你随时可以收听或交谈。 如果你的孩子当你带了心理健康的主题蛤,不要试图强迫交谈。相反,鼓励他们来给你或为他们提供成人替代聊到专业的,家庭的朋友,如果他们想永远做无话不谈。

          他们的感情验证。随便承认,可能会是困难的中学。承认这可能上会的事 - “我知道你想要做的很好,因此并不奇怪,你可能会觉得学校/活动的压力/与人群呆在一起。

          给他们一个容易出。例如,有一个车程为期限的持续时间,从而有一个他们知道容易结束任何困难的谈话,他们已经控制。让他们知道,你“只讨论你拉入直到车道,然后他们可以选择是否要保持对话。

          不要试图说服他们摆脱困境,想法。 即使他们的想法似乎他们的妄念或微不足道的,这是不是这样的给他们。验证它们,“这是困扰你是不是”或“我可以看到你心烦意乱,”让他们知道他们可以再来找你。

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